‘Bốc hỏa’ mãn kinh đáng sợ đến mức nào?

1. Có bao nhiêu phụ nữ mãn kinh phải đối mặt với triệu chứng ‘bốc hỏa’?

Bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột và bất ngờ khắp cơ thể kèm theo đổ mồ hôi. Những cơn bốc hỏa bắt đầu ở mặt trước khi lan xuống ngực và phần còn lại của cơ thể. Chúng có thể kéo dài trong thời gian ngắn nhất là 30 giây hoặc dài nhất là 5 phút.

Đây là một triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh, xảy ra do sự thay đổi hormone estrogen trong cơ thể. Khi lượng estrogen giảm, cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến các cơn nóng bừng đột ngột và rất khó chịu. Bốc hỏa có thể bắt đầu ngay từ thời kỳ tiền mãn kinh và kéo dài trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.

Những dấu hiệu phổ biến nhất của cơn bốc hỏa bao gồm: Cảm giác nóng đột ngột, dữ dội, có thể xuất hiện ở mặt, cổ, cánh tay, thân mình và đôi khi là toàn bộ cơ thể; Nhịp tim và mạch đập nhanh hoặc không đều; Đổ mồ hôi; Ớn lạnh; Chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, lo lắng…

Các nghiên cứu báo cáo có một tỷ lệ rất lớn phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh sẽ gặp phải triệu chứng bốc hỏa. Ước tính có khoảng 80% phụ nữ mãn kinh bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, trong số đó có rất nhiều phụ nữ bị những cơn bốc hỏa nghiêm trọng. Theo báo cáo của Đại học John Hopkin (Hoa Kỳ), có khoảng 75% phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa, 80% trong số đó xảy ra trong hai năm hoặc ít hơn và có một số phụ nữ mãn kinh báo cáo bị cơn bốc hỏa nghiêm trọng.

2. Những ảnh hưởng tiêu cực của những cơn ‘bốc hỏa’ nghiêm trọng

Gây mất ngủ

Những cơn bốc hỏa là một trong những yếu tố chính khiến phụ nữ bị mất ngủ. Trước khi bốc hỏa, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ tăng lên và lưu lượng máu đến mặt tăng lên, tạo ra cảm giác nóng bức vô cùng khó chịu.

Cơn bốc hỏa xảy ra vào ban đêm còn được gọi là đổ mồ hôi ban đêm là cảm giác nóng đột ngột và bất ngờ khắp cơ thể kèm theo đổ mồ hôi. Những cơn bốc hỏa xảy ra trong khi ngủ gây đổ mồ hôi ban đêm có thể khiến nhiều người tỉnh giấc và mất ngủ luôn.

Ngừng thở khi ngủ

Chứng ngáy và ngừng thở khi ngủ cũng trở nên phổ biến và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn được mô tả là chứng rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi sự ngừng thở tạm thời, dẫn đến thở hổn hển, ngáy và nghẹt thở, cùng với chất lượng giấc ngủ giảm sút.